Oferta

Zajęcia prowadzone są poprzez zabawę, gry i mini zawody.

• Poznasz nowe środowisko jakim jest woda.
• Nauczysz się nurkować.
• Nauczysz się podstaw do strzałki i leżenia na plecach.
• Poczujesz, że woda sama Ciebie utrzymuje przy powierzchni wody.
• Nauczysz się skakać do wody.

Początkująca:

• Nauczysz się zanurzać głowę do wody.
• Nauczysz się leżenia na brzuchu i plecach.
• Nauczysz się prawidłowo pracować nogami do kraula i grzbietu.
• Nauczysz się podstawowej techniki pracy rękami do kraula i grzbietu.
• Nauczysz się skakać do wody ze słupka startowego.
• Przepłyniesz samodzielnie 25m stylem dowolnym i grzbietowy.

Średnio – zaawansowana:

• Będziesz doskonalić styl dowolny i grzbietowy.
• Nauczysz się prawidłowej pracy nóg i rąk do żabki.
• Nauczysz się prawidłowo pływać stylem klasycznym (żabką).

Początkująca:

• Nauczysz się prawidłowej pracy nóg i rąk do kraula i grzbietu.
• Nauczysz się prawidłowo pływać stylem dowolnym i grzbietowym.
• Nauczysz się skakać do wody na główkę.

Średnio – zaawansowana:

• Będziesz doskonalić styl dowolny i grzbietowy.
• Nauczysz się prawidłowej pracy nóg i rąk do żabki.
• Nauczysz się prawidłowo pływać stylem klasycznym (żabki).
• Nauczysz się elementarnej techniki stylu motylkowego.